幼兒每天喝多少水正常

幼兒和成人的需水量不同，而且幼兒的體溫調節不成熟，因而會更需要補充水分，在身體發育的階段，幼兒的代謝旺盛，對水的需求量較大，幼兒年齡越小，越需要註意補充，不過也要合理才行，那麼，幼兒每天喝多少水正常？

幼兒每天喝1.3升水正常，隨著幼兒慢慢長大，他們的腸胃道功能，以及腎臟發育也逐漸成熟，而且體重也是增長的，可以適當的增加水量，幼兒飲水以白開水為主，避免喝含糖飲料，而且他們的胃容量小，應采取少量多次的飲水方法。

想要判斷幼兒的喝水是否充足，可以觀察排尿情況來判斷，如果排尿的次數正常，且尿液顏色比較淺，說明飲水量充足瞭，不要等幼兒覺得口渴的時候，父母才讓他們喝水，可以養成定時喝水的習慣，父母也要提醒幼兒喝水。

如果幼兒不愛喝水，父母就要以身作則，多喝水，提醒幼兒喝水的同時，父母也一起喝水，盡量讓幼兒選擇喜歡的杯子，變換不同的杯子裝水喝，這樣才能引起他們喝水的興趣，果汁也是可以喝的，父母盡量自己榨，並加水稀釋，不要太甜即可。