剖腹產坐月子吃什麼菜好呢

生完孩子後，往往需要坐月子，這是一直以來的傳統，也是為瞭讓產婦朋友更快更好的恢復身體。對於選擇做剖腹產手術的產婦朋友而言，坐月子的時候，更應該被細心對待。那麼，剖腹產坐月子吃什麼菜好呢？

剖腹產坐月子吃綠色的蔬菜比較好，像油菜、菠菜、菜心等，都是常見的綠色蔬菜，富含多種維生素、葉綠色，經常食用，對產婦朋友的眼睛和肝臟有益，而且能讓產婦朋友的皮膚變得更好。

剖腹產坐月子吃黃色的蔬菜也是比較好的，像胡蘿卜、南瓜、黃豆芽等蔬菜，富含胡蘿卜素，不僅有助於肝臟排毒，延緩衰老，還可以讓產婦朋友攝取更多的維生素C，有助於傷口的恢復。剖腹產坐月子也比較適合吃黑色的蔬菜，比如香菇、黑木耳等蔬菜，富含較多的鐵元素，經常食用可以起到一定的補血作用，從而有效預防缺鐵性貧血。

剖腹產坐月子的時候，也可以吃一些紫色的蔬菜，比如茄子、紫菜等，不僅可以起到穩定血壓、保護血管、預防大出血的作用，還可以預防產後抑鬱。所以，產婦朋友不妨在坐月子期間多吃這類蔬菜。