產後需要補充膠原蛋白嗎

女性衰老其實就是因為膠原蛋白的流失，膠原蛋白不僅可以增加皮膚的彈性，還能抗衰老，好處非常多，很多人都覺得女性生完孩子就好像老瞭幾歲一樣，這種情況可能是因為膠原蛋白流失瞭，那麼產後要補充膠原蛋白嗎？

產後要補充膠原蛋白的，這是由於在生產的過程中女性會流失膠原蛋白，當女性處於孕期，體內的膠原蛋白主要提供給寶寶吸收，因此體內的膠原蛋白沒有辦法滿足身體需要，食用膠原蛋白可以改善產後因為懷孕而出現的妊娠斑。此外膠原蛋白可以有效消退妊娠斑，讓產後女性的皮膚更加光滑。而膠原蛋白能夠幫助產後胸部更飽滿，膠原蛋白還能防止胸部下垂。

要知道生完孩子後胸部下垂現象是比較常見的。這種現象多見於喂奶姿勢不當導致的。而且產後的乳汁分泌較多，此時會增加乳房的重量，從而拉伸到乳房，使得其中的結締組織沒有支撐，這樣韌帶變失去瞭彈性。使得乳房下垂及松弛等。

此時如果能夠食用膠原蛋白，那麼可以幫助乳房中結締組織的生長，讓其支撐力增強，恢復乳房韌帶彈性，在內部達到拉伸胸部，在外部能加強乳房皮膚彈性，改善乳房下垂松弛的情況。