產後束腰帶怎麼使用

產後束腰帶看似佩戴簡單，但是如何正確使用你知道嗎？

產後的女性由於剛剛生產完，身體虛弱，而且各項節能還沒能恢復，基本都會出現內臟下垂、肌肉松弛等癥狀。針對這種情況，選擇合適的產後束腰帶能相應的緩解並改善這些癥狀。

產後束腰帶正確的使用方法應該是這樣的。在每天飯後半小時並且在排尿之後帶上，在睡覺之前一定要摘下。而且如果是順產的女性，更多的是需要加強鍛煉，多做抬腿、仰臥起坐、產後操等，簡單配合產後束腰帶即可，不要長期佩戴。對於剖腹產的女性，在拆線之後也不要長期使用束腰帶。如果是內臟下垂的女性，當內臟回復位置之後就不要在使用束腰帶瞭。

最後，還要註意，在使用產後束腰帶的時候不要束太緊，並不是越緊效果越好的。也不高束太高，束太高可能就會影響到呼吸，而且影響內臟等位置的恢復，對產後的女性恢復是不好的。