產後收腹帶要綁多久

女性朋友在產後由於寶寶突然從肚子裡面出去瞭，而肚子就會變得比較空虛，因為韌帶和筋膜都已經被寶寶撐松瞭，起不到原有的作用，在這個時候就會感覺到非常的氣虛，就需要搬場後收腹帶來幫助肚子恢復緊致，減少氣虛的情況出現。那麼產後收腹帶要綁多久為好？

產後收腹帶一般在產後一周的時候開始使用最佳，而且每天要規律的使用才可以。比如在每次吃完飯之後的半個小時後開始綁上收腹帶，而綁收腹帶的時候要平躺在床上，綁好收腹帶之後再起來運動，上廁所排尿之前一定要把好再去。

女性朋友在使用收腹帶的時候，調整收腹帶的松緊是非常重要的，不能夠太松瞭，因為太松瞭會達不到預想的效果，對於收腹的效果非常不明顯，也不能夠太緊瞭，如果太緊瞭的話，對內臟的擠壓力太大，會造成腹腔壓力過大，出現內臟下垂或子宮下垂的現象。

產後收腹帶在每次睡覺之前應當先解開，再進行睡覺休息，因為在睡覺的時候肚子也是需要解脫出來放松一下的，這樣才有利於身體的快速恢復正常恢復。而且產後收腹帶一定要每天堅持使用才會有明顯效果，如果今天用明天不用的話就會達不到預期的效果。

產後收腹帶要綁多久為好？一般一天不要超過八個小時最好瞭，因為長時間綁收腹帶的話，也會讓身體覺得非常不舒服，長時間時腹腔壓力較大的話，也會對身體的恢復造成一定的影響，所以每天除瞭白天飯後或上廁所的時候收腹帶，盡量不要收腹帶超過八小時，或者夜間睡覺也堅持綁收腹帶，而對身體的恢復不利。