產後怎樣去除妊娠紋

每一個女性都是愛美的，孕期我們可以承受各種妊娠的不適，但是在看到自己肚皮的時候，很多媽媽還是難過瞭。光滑的皮膚就像魚鱗一般，觸目驚心，再無少女的氣息。其實，妊娠紋是可以改善的。那麼，產後怎樣去除妊娠紋呢？

1、保證充足睡眠時間。輕松充足的精神狀態能有效的治療妊娠紋。

2、良好的生活習慣。產婦在坐月子期間盡量少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃富含膠原蛋白的食物。良好的生活習慣，能幫助產婦很好的減少妊娠紋。

3、適度的按摩。用塗抹精油及除紋霜時，適度的按摩可以增加皮膚彈性，保持肌膚滋潤，避免過度強烈而拉傷皮膚。

4、適度運動。生產後的三個月是消除妊娠紋的最佳時機，除瞭要註重肌膚保養以及養成良好的生活和飲食習慣外，還要註意適當運動，如簡單的抬腿運動。

5、醫學美容或者美容院皮膚護理。受到妊娠紋困擾的產婦可以通過醫學美容來實現減少妊娠紋。美容院也有推出眾多的祛妊娠紋的服務項目。

6、經常保養。身體柔潤和肌膚彈性較好的人，生育後一般留下的妊娠紋都較淺較淡。妊娠紋一般會在產後6~12月內淡化和消失，所以新媽媽們如果產前沒有註意保養肌膚的，一定要抓緊月子這段時間來註意保養。

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