產後失眠應該掛哪個科

生產，是女性人生中面臨的一個大關卡。生產過程中的痛苦，常常令人聞之一顫。然而經歷過生產的痛之後，並不是折磨的結束。女性在生產後，通常會出現很多後遺癥，如失眠。那麼女性產後失眠應該掛哪個科，怎麼治療呢。

產後失眠應該掛哪個科

產後失眠掛內科，可以去內科做檢查。另外，如果產後還伴隨著情緒不好，時好時壞，甚至是輕生的年頭，建議及時到心理科就診。

產後失眠應該怎麼辦

1、體育鍛煉：適當的鍛煉可以改善人的情緒，同時可以多出去曬曬太陽，有利於體內特殊的抗憂鬱物質的分解和吸收。尤其是產後失眠的患者對外部很少接觸。不妨試試放松自己的心情。

2、營養療法：食物中所含的維生素和氨基酸對於人的精神健康具有重要影響。如果缺乏某種單一營養物質也會引起失眠癥，所以多吃富含維生素B的食物，像粗糧、魚等，可以增強對產後失眠癥的治療。

3、心理治療：認知療法，自我強化法都可以，為女性產後失眠的治療首選。

產後失眠應該掛哪個科就先介紹到這裡瞭。失眠，是一件非常痛苦的事。產後失眠，更是在這種痛苦之上雪上加霜。女性在生產後不僅要照顧寶寶，還要忍受失眠的痛苦，這會讓她們飽受精神的折磨，從而出現產後抑鬱等癥狀，是非常危險的。所以一旦發現產後失眠，請你們一定要及時就醫，進行調整。