坐月子能喝黑枸杞水嗎

　　越來越多的產婦們開始講究坐月子的一些註意事項瞭，怎麼樣的方式才是對產婦最好的休養、吃什麼喝什麼會對身體的恢復會更快等等，黑枸杞是一種很好的滋補食品，那食用黑枸杞對坐月子的產婦有沒有什麼影響呢？一起來瞭解一下。

　　坐月子能喝黑枸杞水嗎

　　黑枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞；菊花性味甘苦、涼，清熱祛風，明目解毒。黑枸杞泡水有很好的滋補功效，可以提高母親和嬰兒的免疫力，同時還有延緩衰老和美容的功效，所以坐月中的產婦一般是可以喝的，凡事都得有個度，黑枸杞再好一天也不要吃太多，不然對產婦的身體沒有好處反而隻會有害處瞭。

　　坐月子不能吃什麼食物

　　1、冰冷食物，因為冰冷易影響身體的氣血運行，容易引起身體酸痛，這些冰冷食物不僅僅是針對坐月子的產婦，很多病弱群體都是禁忌的。

　　2、濃茶、咖啡，以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅硬粗糙的食物皆不宜食。

　　3、盡量不要吃一些從來沒吃過的食物，不要貪圖一時新鮮，防范後面帶來的不適應，嚴重的時候還可能會肚子痛或是拉肚子。

　　產婦們在坐月子的時候吃點黑枸杞還是有好處的，可以適量的用黑枸杞泡水喝或是用黑枸杞來燉湯都還是不錯的，產婦們在坐月子時還可以多吃蔬菜和水果，保持營養均衡以及心情愉悅，對產婦的身體恢復和新生兒寶寶的喂養都是最好的。