坐月子流鼻涕怎麼辦

月子期間細節沒註意都是可能導致女性月子病發生的，這就表明，女性在月子期間需要好好護理，盡管出現身體異常，各位女性朋友一定要及時治療，不可耽擱，避免造成更大傷害。那麼，坐月子流鼻涕怎麼辦？下面小編來為你解答這個問題。

　　坐月子流鼻涕怎麼辦？

　　打噴嚏流鼻涕這樣的癥狀在生活中是非常常見的，對於這樣的現象月子中的女性可以從生活習慣上進行調理，在日常的飲食上一定要註意維生素的補充，以提高自身的免疫力。

　　坐月子怎麼預防感冒？

　　1、保濕、通風

　　冬天坐月子如何預防感冒，首先要註意休息環境的保濕、通風。產婦坐月子的起居室，註意通風每天應開窗通風兩到三次，每次半小時，而且空氣幹燥的時候，應該在房間裡放一個加濕器或者一盆水，並且讓臥室溫度保持在20-24℃，這樣能起到預防感冒的作用。

　　2、勤換洗衣物

　　坐月子產婦一定要註意衣褲和被褥必須勤換勤曬，因為產婦出汗比較多，衣褲、被褥常被汗水浸濕，病菌容易繁殖生長。除瞭保持清潔外，媽媽們還可以借助陽光中的紫外線殺死病菌。

　　3、搓手

　　這個動作通常被人們用來提升手部的溫度，實際上它還可以在女性坐月子時預防感冒。人的手部分佈著許多穴位及經脈，月子裡的女性在冬季經常做該動作，可以使手部的血液循環加快，具有通經活絡的作用，同時可以提高女性的抵抗能力，降低患病幾率。

　　4、腳部保暖

　　坐月子腳部保暖很重要，因為女性腳部受涼的話，就會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，容易受到感冒病毒侵擾。所以產婦在坐月子期間一定要註意腳部的保暖，最好的方法是在冬天時刻穿著襪子。

　　5、合理飲食

坐月子期間產婦要吃一些營養價值高、熱量高，而且容易消化的食物，還要多喝水，這樣身體恢復比較快，有助增強身體抵抗力。產後身體比較虛弱還有惡露，不能吃生冷性涼的食物。

以上是小編對“坐月子流鼻涕怎麼辦”的介紹，女性經歷瞭生育大關之後，身體都很虛弱，需要時間來恢復元氣，可往往在虛弱的時候最容易被病毒偷襲，一旦月子期間發生流鼻涕的情況，優先考慮是否感冒，在治療的同時，還需要註意保暖。