產婦奶水不幹怎麼回事

生完寶寶之後，產婦會進入哺乳期，有的產婦奶水少，為瞭給寶寶喂母乳還在想辦法吃一些食物催奶，但是有的產婦卻一直有奶水，寶寶斷奶以後還是奶水充足，很擔心自己的身體是不是出瞭問題，那麼今天小編就來幫大傢搞清楚產婦奶水不幹怎麼回事？

產婦奶水不幹怎麼回事

乳汁的分泌受諸多因素的影響，為瞭確保乳汁充足，應做到以下幾點：增加對乳房吸吮的次數及采取正確的吸吮姿勢。有效而正確地吸吮是對乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次數愈多，愈有利於乳汁的分泌。一般是根據寶寶饑飽的要求靈活掌握，每次應兩側乳房同時交替吸吮。

吃容易消化的含營養豐富的食物及多喝雞湯、魚湯或骨頭湯等。乳母必須保證充足約睡眠、休息，做到生活有規律，心情舒暢，環境優雅，空氣清新。

坐月子奶水不足怎麼辦

第一，調整飲食，可以多做一些下奶的食物。如果奶水少不是產婦自身的問題，可以調整一下自己的飲食，那些過於油膩的食物，暫時就不要讓產婦再吃瞭，如果要喝湯的話，最好喝一些清淡的鯽魚湯，或者是豬蹄湯，這些都有催奶的效果，但註意不要太油膩，當然更要合理搭配飲食，並且要葷素搭配，不能隻吃肉，也要吃一些新鮮的蔬菜和水果，產婦吃的食物對奶水的質量是有著直接關系的。

第二，要照顧好產婦。對於女性來說，懷孕坐月子是非常重要的事情，所以作為老公一定要好好照顧她。照顧好產婦，這不僅是對產婦自己好，更是對寶寶好，也可以找專門的人照顧產婦和寶寶，這樣產婦能夠更好的休息，這樣產婦的奶水也會慢慢的恢復。

瞭解瞭產婦奶水不幹怎麼回事，產婦生完寶寶要註意乳房的保養，在喂奶的時候，要避免寶寶咬破乳頭，以免發生感染，還需要觀察是否出現急性乳腺炎的情況，一旦發現疼痛的情況最好是立即去醫院檢查配合治療，就可以減少自己的痛苦，快點恢復好起來。