怎麼降低產婦的產奶量

　　孕婦生寶寶是個辛苦的過程，但不是說生完寶寶就可以輕松瞭。一般生完寶寶還得給寶寶喂奶，也就是大傢說的哺乳期。有些寶媽抱怨平時平時吃的不多但產後奶太強，怎樣減少產量呢？接下來，由小編帶大傢一起去瞭解一下。

　　怎麼降低產婦的產奶量

　　一、每一頓，寶寶先吃奶。吃左邊15分左右，吃完吃右邊，這時候拿其準備好的吸奶器，把寶寶剛才吸過的左邊吸上。寶寶吃到右邊，左邊吸奶器也來奶陣瞭。

　　二、不給寶寶加奶粉。寶寶餓瞭就給吃存著的奶。盡量拖到上一次吃奶的15分鐘後，這樣乳房又會產生奶陣，稍微多點。不至於寶寶一直吃奶但才一點點的情況。

　　三、如果寶寶吃完還餓，加幾勺子白開水。現在熱天，即使新生寶寶，用點水也好的。冬天空調間幹燥，給點水也不要緊。當然這一點見仁見智，一定不肯給水也就算瞭。

　　奶量減少是什麼原因

　　一、有些媽媽喜歡攢奶，以為多存會兒，可能會多一些。其實，這種想法是錯誤的，隻有隨時把乳房的乳汁吸空，才能保證隨時分泌。

　　二、媽媽心理壓力過大。媽媽的乳汁，一半來源於營養和生理，還有一部分，來自於媽媽的心理。如果這段時間媽媽壓力過大，心情低落，勢必對乳汁造成影響。所以，快樂、輕松的心情，對媽媽來說事關重要。

　　三、有些媽媽為瞭限制喂養的次數，或者每次喂養時間過短，都會造成母乳的減少。最好的辦法就是讓寶寶勤吮吸，這樣會促使乳房產生乳汁。

　　以上便是小編今天為大傢介紹的內容，希望對大傢有所幫助！小編建議大傢可以用瞭毛巾熱敷，並用吸奶器把奶水吸出。這是個比較常用的方法，大傢可以試試相信有一定的效果。平時寶媽要多註意休息，少熬夜工作，多喝些熱水。