坐月子幹瞭重活怎麼辦

女性在一生中要經歷很多角色，特別是母親的角色真是歷盡千險，雖然現在的醫療技術發達，但是生產還是有一定風險的。產後的恢復更是無比的重要，有些人覺得自己身體好沒必要做一個月，傢裡活多沒幾天就開始勞動，這樣對嗎？坐月子幹瞭重活怎麼辦？

坐月子幹瞭重活怎麼辦

有的產婦認為自己的體質好，很早就下地勞動，結果造成積患，開始還沒有感覺，到瞭中老年就會有所反映，甚至出現勞疾。也有的產婦，不能適當參加一些勞動，很長時間連傢務活都不幹，會使身體發胖，也不利於健康的恢復。

新媽媽要掌握一個原則，在月子當中恢復好體力、養好身體才是最重要的;否則如果因為這時候著急做傢務而落下腰疼、背疼的毛病，就得不償失瞭。

而且在月子當中，新媽媽還需要給寶寶頻繁地哺乳，夜間還要起來照顧寶寶，其實這些都是不小的體力活呢!所以,有時間的話，還是盡量讓自己休息一下吧，千萬不要為不夠整潔而煩惱，也不要認為自己能夠或應該做所有事情。

產後應該如何休息

產後由於全身關節肌肉韌帶的勞累，然後松弛，導致的慢性損傷，需要時間慢慢恢復的，所謂的月子病即是如此，適當活動，不要久臥久立，不要負重，一般修養一段時間即可恢復的。尤其不要長時間抱孩子。

坐月子幹瞭重活怎麼辦？休息是關鍵，後期的調理可比重活費時費力。很多人以為順產就可以不用休息，身體很快恢復，其實不然，無論是哪種生產形式都是需要好好坐月子的，也算是女性的第二次重生，更有老人說月子做的好身體會比之前還要好。