月子的最後一天如何過

在不同地區，對於月子的重視程度不一樣，現在時代在改進，在一些大城市這種習慣已經不再流行，但是對於一些偏遠地方，人們是十分重視的。一些老人會說如果月子養不好，會有很多疾病出現，就算最後一天也不能松懈，那麼月子的最後一天如何過？

月子的最後一天如何過

在山東、河南等地區，對於月子的最後一天是相當重視的。老輩人會說，當天不能著地氣，除瞭吃飯、上廁所，什麼都不要做。

但是對於沒有這種講究的寶媽來說，月子的最後一天意味著即將出關。不少人在滿月當天就出去玩耍或者逛街、買菜、煮飯啦。

此外，不少寶媽說，最後一天要發汗或者用艾葉泡澡，這樣可以去濕氣，以後關節不會疼，不會留下月子病。這種說法其實是有一定科學道理的。

坐月子需要註意什麼

坐月子期間一定要節制夫妻生活，在媽媽的生殖系統沒有完全的恢復之前不節制夫妻生活的話就會造成感染或者是出血，給媽媽的身體帶來嚴重的傷害。

在做月子的時候媽媽們要註意補充營養多吃雞蛋，喝紅糖小米粥，能夠補充體力增強體質。

在做月子期間要註意保暖千萬不要受涼，不要再有冷風的地方待著，前幾天盡量的臥床休息。

在月子期間的媽媽要特別的註意個人衛生，每天要用溫水清洗陰部但是不能洗澡，要勤換內褲及護墊，避免細菌感染。

在生完寶寶以後，身體會很虛弱，會有一段的休息時間，尤其第一個月人們十分關註。在這個月時不能著涼，不能洗頭，甚至老一輩人還不能刷牙。其實沒有必要做得這麼徹底，既要保障健康，也要註意衛生的。月子的最後一天如何過？根據自己的恢復情況而定，並沒有死規定說這一天必須要做什麼。