月子裡流汗好還是不流汗好

月子裡的女性大多會出汗，尤其是一些身體不好的女性更容易出汗。不過很多情況下，女性出汗出的都是虛汗。而且，有些人認為女性產後不出汗的好，但有些人卻不是這樣認為。那麼，女性產後月子裡流汗好不好？

女性產後流汗的好，這樣能夠能將體內毒素排出，調節體內多餘的水分，讓身體恢復正常。畢竟女性生產前需要增加體內血液循環量，則會飲用大量的水。所以女性生產後需要大量排汗，除瞭排汗外，女性也可通過排尿的方式來新陳代謝。

一般女性產後需要喝一碗發汗湯，然後通過一些汗蒸儀器，將體內寒濕和毒素排出，增強體質，避免月子病發作。所謂的發汗湯通常是將黃酒、枸杞、薑等煮成一碗湯。而發汗儀器是將室內溫度調到40-60℃，讓女性全身均勻透徹發汗。

女性產後出汗，要及時補充水分，防止出汗過多引起虛脫。女性要控制出汗的時間，最好出汗半小時即可。女性出汗後要註意防寒，及時擦幹身體的汗液，更換衣服，不要到風口吹風，以免著涼感冒。若是有高血壓、心臟病等問題的女性最好不要發汗，否則不利於身體恢復。