月子奶水不漲怎麼回事

一般來說，剛剛生完孩子兩三天之後，便會開始分泌出母乳。但是並不是所有的孕婦都能做到這一點，可能會出現無法分泌出母乳喂養寶寶，這樣一來就無法滿足寶寶的食量，會讓各位媽媽們更加擔心。那麼孕婦坐月子奶水不漲又是怎麼回事呢？

月子奶水不漲怎麼回事

現在90後的年輕媽媽沒有怎麼吃到苦，都會覺得喂奶太累瞭，太苦瞭，太麻煩瞭，所以心理不情願去喂奶，這樣就會影響到乳汁的減少，所以這需要傢庭特別是丈夫的支持，讓新媽媽有足夠的信心和熱情來喂養寶寶，從而體會到做母親的滋味和偉大，並從中發現快樂。

月子奶水不漲怎麼辦

如果你的乳汁少，寶寶吸空瞭之後還沒有飽，可用熱毛巾敷在乳房上，幾分鐘後就讓寶寶吮吸一下，實驗證明這樣非常有效果，敷一下就會有奶水，一天裡經常讓寶寶吸吮，重復用這樣的方法，奶水很快就會變得很充足的。同時要增強媽媽的營養，如果準媽媽營養不良，要多吃含蛋白質，碳水化合物，維生素和礦物質的食物，如牛奶，雞蛋，魚肉，蔬菜，水果，多喝湯水如酒釀蛋，火腿鯽魚湯，黃豆豬蹄湯等。

奶水不足就要註意喝湯，如果是天氣涼的時候，產婦可以選擇和羊肉湯，如果不喜歡吃牛羊肉的產婦，也可以選擇魚湯，或者雞湯，或者排骨湯來作為下奶的食譜。但如果產婦不願意吃咸湯，那就可以選擇花生大米粥和甜酒雞蛋湯來吃。

通過以上的內容，小編也相信大多數的媽媽們能有所明白真正的原因，在找到原因之後便能很好解決事情瞭。其實最有效的一個方法，就是在飲食上稍微註意一點，比如上面說到的多喝一些高蛋白的營養湯，或者是多吃一些維生素高的食物。