哺乳期胃疼腹瀉怎麼辦

胃疼和腹瀉是人們經常都會出現的不適，這時候大傢可能都會吃點藥，或者是想辦法止瀉。但是哺乳期的女性出現瞭胃疼腹瀉的情況，就不能夠隨便吃藥瞭，否則藥物很可能會經過奶水，而進入到孩子的身體。那麼，哺乳期胃疼腹瀉怎麼辦？

人們在吃瞭不易消化的東西時，就會導致體內的菌群失調，這就很可能會出現胃痛、腹瀉的情況。如果是哺乳期的女性出現這種問題，就可以吃一些益生菌，可以促進腸胃消化，緩解胃疼和腹瀉的情況。

哺乳期的寶媽在胃痛的時候，可以在飲食中加一些醋、檸檬汁或者是酸性調味晶，並且要避免食用不易消化和容易引起脹氣的食品。如果還伴有腹瀉的情況，就要補充水分，但是水最好在不要在飯前和飯後喝，以免沖淡瞭胃液，影響到消化。

哺乳期的女性在胃疼、腹瀉的時候，盡量不要使用藥物，除非是非常嚴重，確實需要吃藥，這時也不能自行用藥，應該通過醫生指導用藥。而且在使用藥物時，最好是先停止喂奶。如果可以確定藥物不會影響孩子，可以在吃藥後隔3個小時後喂奶。