月子裡畏寒怕冷怎麼辦

月子期間女性體質虛弱，常因血虛、風寒、血瘀、腎虛而身體有所不適是正常的現象，要註意調養。月子裡風寒濕邪很容易侵入肌膚，若不及時排出寒毒，會導致畏寒怕冷、疼痛等現象。對此，給女性們月子期間提幾點建議。

第一、排寒氣

大部分的月子病都有濕氣寒氣過重的情況，從而會導致怕風、怕冷、汗多，無力，體虛等典型癥狀，草本藥物和對穴位進行針灸治療都能促使體內的濕氣寒氣順利排出體外。

第二、通經絡

月子期間經絡不通往往會出現關節酸痛、麻木無知覺的情況，尤其是手腳的關節部位，都會有不同程度的病情。每個階段穴位不同，治療方法也不同，在專業人士的指導下用藥，很快就能恢復好的。

第三、養元氣

女性產後血氣減失，出現頭痛，失眠，腸胃不適，易感冒，手腳冰冷，免疫下降等情況，以及一些常見的跟血氣有關的病況。而經絡通瞭以後，人體的氣血便順暢自然起來瞭。草本配方營養劑有助調養氣血，補足元氣。

第四、註穿衣飲食

身體虛寒要防寒防風，不要著涼瞭。要多穿衣服保暖，特別是脖子、腹部和腳脖子部位要用衣物包緊。不要喝冰的果汁或茶水、冷飯菜等。要多喝熱開水，飯菜熱瞭再吃，但食物要清淡且營養豐富。