月子裡能吃西洋鴨嗎

月子期間，女性需要註意很多的食物，合理的飲食安排才有繼續女性身體恢復，並且對女性身體健康也是有益的，女性產後身體比較虛弱，容易出現氣血兩虛的情況，因而在飲食方面，就要適當的進行調理，那麼，月子裡能吃西洋鴨嗎？

月子裡能吃西洋鴨，鴨肉容易被身體消化，裡面還含有維生素e、b族維生素，能夠增強身體抵禦力，預防炎癥發生，而且鴨肉裡面的鹽酸含量豐富，可以避免心肌疾病出現，不僅是月子裡的女性，平常人也是可以吃的，不過在煮鴨肉的時候，註意要以清淡為主，避免加入太多調料味。

女性吃鴨肉不要吃得過多，以免不消化的情況出現。對於體內上火、體質虛弱以及產後食欲不振的女性，都可以適當的吃些鴨肉，而且鴨肉裡面含有維生素，能讓女性的肌膚狀態變好。

鴨肉屬於性涼類肉食，如果是體質比較虛弱，或是本身的體質就偏寒的女性，就要少吃鴨肉，以免身體受寒，從而引發一系列的月子病，吃鴨肉的時候就不要吃魚肉、雞蛋和栗子等，以免影響營養物質的吸收，而且還會造成營養流失。