哺乳期吃筍回奶嗎

女性哺乳期內吃東西需要特別的當心，如果吃的東西不對瞭有可能會造成回奶，給哺乳帶來很大的影響。春筍是很多人都很喜歡吃的一種食物。春筍的營養是很充足的，那麼哺乳期吃筍會回奶嗎？

春筍是竹子的幼體。春筍中含有較多的纖維，並且糖分和脂肪的含量比較少，是一種微寒的食物。很多人喜歡吃春筍，哺乳期的女性是可以吃春筍的，不會造成回奶，但是春筍如果吃太多，偏涼的性質，會對身體不利，而且春筍有可能減少產奶，所以多吃有發生回奶的可能，所以哺乳期的女性最好是適量食用，不要多吃才好。

吃春筍值得註意的地方還是很多的，首先春筍性質寒涼，不宜多吃，多吃對腸胃不太好。另外春筍中含有很多的草酸，吃多瞭會導致人體對鈣的吸收出現問題，導致身體缺鈣。

春筍比較容易造成過敏，所以如果想要吃春筍最好是第一次吃的時候盡量少吃，看看反應，自身和寶寶都沒有過敏反應，才可以放開吃。同時需要註意的是春筍的含量，腸胃不好的人一定要註意不要吃太多才好。