坐月子嘴巴臭怎麼辦

對於產婦來說，想要順利的度過月子時期是非常難的。關於坐月子，其實每個地方都有著不一樣的習俗，不過總體來說坐月子的時候都是有很多講究的，不能刷牙，也不能洗頭發，不能沾涼水，那麼坐月子嘴巴臭怎麼辦呢？

1.多吃蔬菜。並不是所有人在坐月子的時候嘴巴都很臭的，如果自己出現嘴巴臭的話，就要考慮是不是因為胃火過於旺盛。因此在坐月子期間就要多吃一些新鮮的蔬菜，其實苦瓜是有很好的去火效果的，所以在這個時候可以多吃一些苦瓜。

2.多喝白開水。對於女性朋友們來說，在月子期間還是非常享受的，因為這個時候傢裡人都會煮一些有營養的湯呢，認為多喝一點湯，孩子才能吃得更有營養，其實光喝湯也不行，要多喝一點水的。每天要多喝一點白開水，這樣就可以緩解口臭瞭。

3.保持口腔清潔。有些地方覺得在坐月子的時候最好不要刷牙，其實科學坐月子是非常重要的，因為現在也沒有科學依據，說明在坐月子的時候是禁止刷牙的，或者說刷牙對於我們身體有什麼不太好的影響。所以每天還是要及時的刷牙，在刷牙的時候盡量用溫水來刷，就不要用涼水瞭。