剖腹產後怎麼睡覺正確

剖腹產的女性現在越來越多，動不動就是要剖腹產。其實剖腹產生產之後比較難以恢復，相對比順產需要註意的問題更多一些。就說睡覺的姿勢，剖腹產也需要睡對瞭姿勢才能夠讓產婦的身體更快的恢復。那麼剖腹產後怎麼睡覺正確呢？

很多人其實並不知道剖腹產後怎樣睡才更加正確，很多人剖腹產後因為傷口疼痛，所以不願意動，總是選擇仰臥在床上。其實這種睡姿是不正確的。剖腹產後最正確的睡姿應該是半臥，最好是側睡，使得身體與床板之間呈現出二三十度的夾角才好。這樣的睡姿有利於產婦產後的恢復，對產婦的身體有很多的好處，可以避免產後子宮內的積血滲透到腹腔內。

同時產婦側睡的時候，可以將一些東西墊在自己身後，能夠減輕對傷口的牽扯，避免疼痛的出現。當然如果剖腹產的女性傷口基本上已經愈合，剖腹產已經超過瞭兩周，那麼產婦還可以選擇俯臥睡眠，每天保持俯臥一兩次，每次俯臥一刻鐘，這樣對產婦產後的恢復非常有利。

產後的女性如果睡姿不正確，就常常會造成子宮移位。如果子宮向後移動，產婦的身體就會非常容易出現腰酸背痛，白帶增多的情況，對產婦的健康非常不利。