月子裡什麼情況算受涼

女性坐月子期間很容易受涼，引起這樣的情況主要是因為沒有做好護理工作造成。不過很多產婦卻不清楚：月子裡什麼情況算受涼？為瞭能夠做好預防工作，現在就來瞭解這個問題吧，會對大傢坐月子有更多幫助。

妊娠期間女性的骨骼會有一定程度的變化，尤其是骨盆、臀部等，如果在產後護理不當，就會受到風寒的侵襲，從而導致骨痛、關節痛等癥狀，因此提醒各位產婦要註意產後護理，避免受風著涼，引起這種受涼情況的發生。

一般情況下女性在坐月子期間受風著涼，最常見的情況就是各關節的疼痛、頭痛等，除此之外，還會影響其胃腸功能，出現腹瀉、腹痛等癥狀。可以用熱敷看看癥狀是否可以緩解，不能隨意服藥，如果不能好轉，可以去醫院做體格檢查，選擇針灸、拔火罐等方式是能夠很好呼出寒氣的。

由於月子期間產婦免疫力相對較差，身體虛弱，所以很容易出現頭暈、虛弱和營養不良，需要積極治療，調整飲食，吃一些清淡的粥，不要吃過於油膩的食物。很多產婦在產後會有貧血的情況，這個時候可以通過喝紅糖水，雞湯等補氣血的。