女性生產之後的第一周的休養非常重要,如果第一周休養不好,就會導致後面的休養出現問題。很多女性不是很明白產後第一周應該如何休養。產後第一周需要註意的事項,很多女性都是不知道的。那麼產後第一周註意事項有哪些呢?
1.產後需要註意休息、飲食和排尿。女性產後身體會變得很虛弱,所以產後的女性需要好好休息,最好是充分放松,睡一個好覺,睡不著,閉著眼睛也是很好的。產婦飲食要清淡,吃容易消化的食物。產後還需要在八小時內及時的排尿,不要懼怕傷口疼痛而不願意排尿,如果不願意排尿,那麼就有必要插導尿管,會更加痛苦。
2.緩解產後疼痛。產後無論采取哪種方式生產都會有疼痛感產生。產婦可以嘗試改變一下自己的身體姿勢,來改善疼痛,能夠忍耐一下就一定要忍耐,如果實在是疼得嚴重,可以找醫生幫忙解決。
3.早點開奶。產後半個小時內,小寶吸吮意願非常強烈,而產婦的乳房逐漸變得發漲,最好是立即開奶,讓小寶寶吸吮媽媽的乳汁,不僅僅對小寶寶非常有利,而且對媽媽也有很多好處,比如有利於產後子宮的復原。
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