香椿炒雞蛋回奶嗎

哺乳期的女性需要分泌大量的泌乳素才可以保證奶量，因此在飲食上必須十分註意，如果吃錯食物，很可能會引起回奶。那麼香椿炒雞蛋吃瞭後會回奶嗎？

哺乳期是不會因為吃香椿炒雞蛋就回奶的。作為一種常見的食物，香椿可以清熱，可以解毒，還可以增強腸胃功能。除瞭有慢性病的人群，一般人都可以食用。

哺乳期的女性常吃香椿不僅不會造成回奶，還會因為香椿含有的多種維生素和蛋白質，而增強身體免疫力。香椿是一種很好的保健美容食品。但是哺乳期女性不能一次吃大量的香椿，香椿性屬寒，吃多瞭會引起身體上的不適。。

雞蛋同樣也不會造成回奶，雞蛋裡含有的隻有蛋白質。但是每天雞蛋不宜多吃，隻需要攝入足夠量的蛋白質就可以瞭。

韭菜、麥芽、花椒等屬於回奶很快的食品，哺乳期的媽媽需要盡量少吃。人參湯和鴿子湯等大補的食物也要盡量少吃，雖然能夠安神，但是回奶的效果也是很快的。

平時的飲食要註意營養是否全面，每天要吃足夠的蔬菜和水果。攝入足夠的營養，這樣奶水才會有營養，寶寶才可以健康的成長。