產婦吃草莓怎麼加熱

當寶媽生下小寶寶的時候，就是一件值得傢人高興的事情。全傢人都圍著寶寶轉，喂給寶寶換尿佈，怕寶寶冷瞭熱瞭。可是大傢不要忘記這時候產婦也同樣需要照顧。多讓產婦吃水果，產婦吃草莓怎麼加熱？

1、用熱水加熱，吃草莓之前應該先要把草莓清洗幹凈，最好用熱水沖一次。這樣能讓草莓變的溫熱，而且還能溫暖雙手。同時還能去掉草莓外皮的污垢。

2、先用溫水沖洗幹凈草莓，然後再把草莓放到一個瓷碗中，在鍋中加上適量的溫水。放到火爐上蒸幾分鐘。待草莓蒸熱後就可以吃瞭，既美味又不會拉肚子。

3、也可以把草莓的皮去掉再切成小塊，然後用熱水沖泡一會，幾分鐘就可以吃瞭。既不破壞營養還特別好吃。

4、草莓還可以去皮榨成草莓汁，然後加上適量的溫開水，這樣不會破壞維生素還能預防產婦拉肚子。不管用上面的哪一種方法吃草莓，都要記住加熱草莓的水不溫度能太高，否則容易破壞草莓的營養成分，產婦也就不能補充維生素瞭。

5、產婦在這個時候需要各方面的照顧，希望傢人能夠細心並且耐心的照顧。