月子產婦能吃草莓嗎

產婦剛剛經歷瞭生產的辛苦，在產後的月子裡，要加強營養物質的補充，彌補孕期和生產造成的身體虛虧，營養豐富的食物，還能夠為寶寶提供充足的奶水和更多的營養，那麼，月子產婦能吃草莓嗎？

在生產之後，身體的疲累，失血過多，奶水不足等現象，都需要及時補充營養物質來調養身體。草莓是一種富含維生素C較多的水果，果糖、蔗糖、氨基酸、檸檬酸、鈣、磷、鐵等的含量較高，草莓中大量的果膠和膳食纖維，能促進產後的消化和滋潤腸道，軟化大便，是產婦有上火癥狀的健康食品，因此，月子裡，產婦是可以食用草莓的。

首先，溫胃，補身。對於孕期營養不良，生產困難，體質消瘦，體力不支的產婦，可以喝鮮草莓汁，在草莓汁中加入米酒，變成草莓酒，有驅寒，溫胃，補身的功效。

其次，治療喉嚨腫痛，聲音嘶啞。草莓性涼，對於產後上火導致的產婦喉嚨腫痛，聲音嘶啞，可以喝草莓鮮榨汁，早晚各一杯，有較好的治療效果。

最後，治療大便幹燥，口舌生瘡。將草莓搗爛，開水直接沖服，每日堅持服用三次。可以加入蜂蜜調味，效果更佳。