產後多久能適應當媽媽

對於很多年輕的寶媽而言，在生下寶寶以後會經歷一段適應的階段，這一方面是因為育兒經驗的不足，導致年輕寶媽不知道該如何照顧寶寶，另一方面是因為一時不能適應角色的轉變，那產後多久能適應當媽媽呢？

人與人的適應能力是有差異的，這與寶媽自身的性格、成長環境、傢庭氛圍、產後恢復等都有一定的關系，正常情況下，寶媽在生完寶寶以後一般需要1到3個月就基本能夠適應當媽媽瞭。畢竟母性是女性的天性，要激發起這樣的天性並不需要太久的時間。

那寶媽如何才能夠盡快的適應當媽媽呢？首先，提前學習育兒知識。在備孕和懷孕的階段，寶媽就應該多閱讀一些育兒方面的書，同時還可以多於其他有經驗的寶媽進行交流，掌握更多的育兒知識；其次，母乳喂養。母乳喂養也有助於寶媽盡快的適應角色的轉變；還有就是老公要對剛剛生下寶寶的妻子更多的關心和呵護。

另外，還有些寶媽心理素質不好，在產後出現瞭產後抑鬱問題，不良的情緒使寶媽更難適應當媽媽，因此，一定要積極調整心態，盡量避免在產後出現不良情緒。