喂奶期可以吃臟臟包嗎

剛出生的寶寶是需要用母乳來喂養的，而寶媽的母乳對於寶寶來說有很大的影響，所以寶媽在飲食習慣上是需要非常的註意。而最近有一款非常流行的網紅臟臟包，那麼這個臟臟包寶媽在喂奶期可不可以吃呢？來瞭解下吧。

在喂奶期，其實小編是建議寶不要吃臟臟包的。雖然在喂奶期，寶媽隻要註意不要吃太刺激性的食物，不要對寶寶有所影響就可以瞭，雖然臟臟包不是什麼刺激性的食物，但是臟臟包的成分有可可粉，外層還淋上瞭巧克力奶油，這些食物對於寶寶的健康都是有所影響的。

喂奶期的寶媽不能吃太刺激性的食物，那麼什麼是刺激性的食物呢？例如飲品類的酒和咖啡，這兩樣都是會通過乳汁給寶寶帶來不好的影響的。還有一些刺激性的調味料，例如辣椒、蒜和茴香等。

當然瞭，有不能吃的食物，當然也是有能吃的食物瞭，例如鯽魚。用來做湯是催乳的最佳食物，適合喂奶期的寶媽吃，還有一些花生、黑芝麻、金針菇等，也要多吃些富有維生素的食物，例如水果、雞蛋、牛奶、胡蘿卜等。