夏天坐月子可以用加濕器嗎

寶媽們在坐月子期間保護好自己的呼吸系統瞭嗎？科學的母嬰室內濕度是50%左右，如果在冬天坐月子，室內取暖，空氣必然幹燥，可以適度用加濕器調節屋內濕度。那麼夏天坐月子可以用加濕器嗎？

夏天空調房裡冷氣一直吹，寶媽們會覺得皮膚幹燥，容易誘發咳嗽等呼吸系統疾病，月子期間新媽媽處於恢復期，更應註意生活上的細節，加強對媽媽和寶寶的保護。使用加濕器可減少媽媽和寶寶上呼吸道不適，夏天坐月子，適度使用是可以的。

為瞭讓媽媽和寶寶月子期間更舒適，又應該如何正確使用加濕器呢？

1.要經常消毒清理加濕器，否則水中滋生的細菌會隨著氣霧飄散在空氣中，侵害寶媽媽和寶寶的呼吸系統；

2.每天換新水，不要加入香精、中藥之類的東西，保持空氣天然清新。

3.如果室外空氣質量良好，可開窗通風換氣，讓室內外空氣流通起來；

4.在室內可以養殖綠蘿、君子蘭等綠色植物，充當室內的“加濕器”、“制氧機”、“吸塵器”；

5.寶媽媽們可以在傢中掛一個幹濕溫度計，可以實時檢測調節室內濕度，如果濕度太大，體內散熱會受到抑制，容易中暑。所以寶媽媽們在月子期間，即使是夏天也要註意室內的溫度、濕度，及時采取科學方法，保護自己和寶寶的健康。