排骨湯怎樣做下奶

許多傢庭迎來小寶寶，在頎喜同時也會發愁，因為照顧產婦的傢人大多都不擅長廚藝，不能做出即有營養又好喝的湯品，著急得不行。為瞭能讓產婦喝上美味營養的湯品，大傢共同來學習一下排骨湯怎樣做下奶？

1、花生木瓜排骨湯

材料：排骨半斤、花生少許、木瓜一個、鹽適量。

做法：把木瓜洗幹凈去皮去籽，切成塊；花生用清水泡上30分鐘；然後鍋中放水煮開將排骨氽一下撈出瀝幹水份。將這些準備工作做好後，將這些食材放到煲湯鍋中煲就可以瞭。大概在三個小時之後，調味即可。

2、茭白燉排骨湯

材料：排骨一斤、紅蘿卜、茭白適量、香菇少許、薑、蔥。

做法：先要將茭白綠色的外衣剝掉，然後將硬的莖部切掉，洗幹凈，然後切成3厘米長的塊狀。排骨要洗幹凈切成小段，然後汆水撈起沖幹凈。紅蘿卜去皮切成塊；香菇用水泡軟，蔥切好。接下來鍋中放水煮開後，將這些食材都放於鍋中大火煮上二十多分鐘，然後轉小火煲30分鐘，撒上調味料就可以吃瞭。

總之，無論是做哪種排骨湯，註意都要氽一下，將浮沫處理幹凈。然後搭配的食材也要清洗幹凈，切成適當煲湯的大塊。