產後月子裡可以做運動消腫嗎

產婦在懷孕的時候不僅體重會增加而且還會有身體浮腫的情況，女性都愛美，在生產後就想各種辦法消除浮腫，一些產婦像通過運動的辦法在月子裡消腫，那麼產後月子裡可以做運動消腫嗎？

建議產婦在月子裡面還是不要進行運動消腫。產婦應該在月子裡多休息。進行剖腹產的產婦更不要運動，運動會讓傷口裂開，容易感染很難恢復。順產的孕婦的骨盆還沒有合好，運動會讓骨盆錯位。在月子裡的產婦最應該做的事情恢復身體，減肥消腫的事情應該等到月子後再說。

產婦在月子裡進行運動會閃到汗著涼，更嚴重的的會落下月子病，對以後的身體造成傷害，月子病非很大勁才能恢復。所以月子裡，產婦一定要多多在床上休息，註意保暖，不要著涼。而且在月子裡運動弄不好會引起很多並發癥，產婦在月子裡身體比較虛弱，而且還要給寶寶喂母乳，自己感冒瞭也會影響孩子，所以還是要好好臥床休息。

產婦在月子裡最重要的事情就是照顧孩子，等到月子後身體機能恢復瞭可以有足夠的時間做運動消腫，產婦可以在月子後6個月內進行運動，這個時候減肥消腫最好。