剖宮產月子需要註意什麼

很多女性朋友會選擇剖宮產來終止妊娠，因為剖宮產手術已經很成熟，生產過程中風險也比較低，並且可以自主選擇生產日期，術後恢復時間也不長，所以現階段采用剖宮產生小孩的女性越來越多，那麼，剖宮產月子需要註意什麼？

女性在剖宮產坐月子時，首先一定要保持輕松愉悅的心情，建議聽一些減壓舒緩的音樂，避免產後抑鬱癥的發生，心情的放松也會加速身體恢復的進程。在月子期間，飲食上要保持營養均衡，多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶雞蛋等等，不要吃辛辣刺激食物，比如燒烤、麻辣燙等，同時要記得戒煙戒酒。

有些女性在剖宮產坐月子期間，因為傷口的原因喜歡長時間呆在床上休養，很少下床走動，這對身體恢復是十分不利的。因為剖宮產之後長期臥床，可能會導致腸道粘連亦或者誘發下肢靜脈血栓等。所以建議在月子期間還是要進行適量的運動，加速身體血液循環促進新陳代謝，促進身體恢復。

女性在月子期間，除瞭要註意營養吸收和適量運動外，個人的身體衛生也非常重要，建議每天用溫水清洗下體後再用幹凈的毛巾擦拭，等剖腹產傷口愈合之後，可以開始洗澡和洗頭，在此過程中，一定要註意門窗關閉，不要著涼和吹風，以免影響身體康復。