過完月子還能催乳嗎

母乳是十分好的營養資源，有條件的產婦都希望能夠給寶寶吃母乳。但是有部分產婦發現自己月子之後母乳越來越少，根本不夠寶寶吃，想要催乳但又怕太晚瞭，來不及。那麼事實上過完月子之後產婦還能夠催乳嗎？

過瞭月子之後還是可以催乳的，但是一定要用正確的方法。而催乳的方法主要有以下這些。

第一，糾正自己的喂養方式。喂養姿勢不正確是導致奶水不足的重要原因。因此，產婦要多讓寶寶吸自己的乳頭，寶寶吸的過程中會刺激乳汁的分泌。在喂養的過程中最好是采取讓寶寶感到舒服的姿勢，這樣寶寶會吃得更多。

第二，可以疏通乳管。產婦奶水不順暢可能是因為乳管堵塞瞭，因此，可以采取按摩的方式疏通乳管。產婦用一隻手托著乳房另一隻手輕輕的揉擠乳暈，力度不用太大，輕輕的就可以瞭，這樣的按摩手法每天都需要堅持，這樣有增加母乳的效果。

第三，采取食療的方式幫助身體分泌乳汁。產婦生產完之後可以多和木瓜鯽魚湯或者吃一催乳的食物，註意要堅持和適量，時間長瞭母乳就多瞭。