坐月子側切便秘怎麼辦

坐月子期間，側切以後產婦會出現不同的反應。那麼便秘就很常見，在坐月子期間出現便秘，是不能太用力的，否則會造成子宮下垂等癥狀。那麼一起瞭解一下坐月子側切便秘怎麼辦？

1、多喝溫開水

坐月子側切便秘時，多喝溫開水能夠幫助促進腸道功能，讓腸道蠕動快，然後就會促使大便排出來，在坐月子期間最好是早晨起來先喝一杯溫開水，這樣才會有效果。

2、按摩腹部

側切後出現便秘就是因為腸道蠕動不夠，沒有動力，所以要給肚子按摩。正確的按摩腹部是可以幫助大便排出來，從而改善便秘的癥狀。可以順時針的給肚子按摩，才會有起到排便。

3、按時上廁所

產婦也要按時排便，每天固定一個時間去廁所。如果沒有大便的話，也要去廁所蹲一會，堅持一段時間以後，身體的一些反應就會形成到時間就會去廁所大便，這樣就會改善月子側切便秘的癥狀。

4、喝蜂蜜水

蜂蜜是可以潤腸道的，所以說月子期間喝點蜂蜜水，是可以幫助腸道滋潤。側切以後喝蜂蜜水不僅排便快，對身體恢復也起到瞭很大的作用。