出瞭月子能吃冰的東西嗎

媽媽在生完孩子之後有一個坐月子的階段，在月子期間媽媽可以多吃一些補身體的東西，這些補身體的食物不僅可以補充生完孩子後傷掉的元氣，還可以為母乳提供營養。但是媽媽們千萬要記住在月子期間不能吃冰凍的、辣的等這些對寶寶不利的東西。那麼，出瞭月子能吃冰的東西嗎？

首先，媽媽在出瞭月子之後最好不要吃冰冷的東西。因為出瞭月子之後還是需要用母乳來喂養寶寶的，如果媽媽吃瞭冰的東西就會讓母乳變得比較涼，孩子喝瞭以後就有可能會拉肚子。所以出瞭月子之後最好還是不要吃冰的東西啦。

其次，如果出瞭月子之後媽媽的惡露還沒有排完也是不可以吃冰的東西的。排惡露和排月經是一樣的，都是排毒。所以媽媽需要忌口，飲食盡量要以清淡為主啦，碳酸飲料和茶類也盡量不要喝。

最後，媽媽出瞭月子之後除瞭冰的東西不能吃，生冷的海鮮啊、辣的東西啊、刺激的食物啊這些最好都不要吃。為瞭寶寶的健康，媽媽需要持續忌口，一直到寶寶不需要用母乳喂養才能開始吃自己想吃的食物。