產後感冒鼻塞怎麼辦

產婦在生完寶寶的月子裡，可能是因為體質比較差，而出現感冒鼻塞的情況。這些癥狀出現後，產婦就會感覺身體非常難受，整個人都感覺暈乎乎的。那麼，產後媽媽感冒鼻塞怎麼辦？一起來具體瞭解下吧。

產婦產後如果出現感冒鼻塞等癥狀，不要過於緊張，要註意均衡飲食，並多加運動，保持充足睡眠，這樣才能增加自身的免疫力和抵抗力。輕度感冒，媽媽們是可以先自我調理的，可以多喝一些薑糖水，果汁等飲品，來補充足夠的水分，促進體內廢物的循環。

產婦產後還可以喝一些清淡的雞湯。雞湯可以幫助減輕產婦鼻塞的癥狀。雞湯含有豐富的營養，還能幫助清除產婦體內的病菌。產婦可以煮生薑紅糖水喝，也可以用一盆熱水來泡腳，在裡面放薑片，對孕婦來說，效果會變得更加好。

產後如果出現感冒鼻塞，要註意千萬不要傳染給寶寶，要先把自己的身體調理好，再照顧寶寶。產婦如果鼻塞比較嚴重，也可以用香油擦抹在鼻腔內，來幫助鼻子透氣。如果癥狀不是很嚴重，就暫時先不要吃藥。