月子催奶湯有哪些

女性生產之後，月子裡是需要及時的哺乳的，先給寶寶哺乳需要充足的奶水。但是並非所有產婦生產之後都會有充足的奶水。很多產婦其實奶水並不是很多，這樣就需要催奶，那麼，月子催奶湯有哪些呢？

1. 花生煮雞腳湯。首先將新鮮的雞腳10隻清洗幹凈，將雞的腳尖剪掉，備用。之後將花生放在清水裡面浸泡半個小時以上，之後用清水清洗幹凈，備用。

內放入適量的清水，讓清水淹沒過雞腳和花生，之後放入料酒、薑片等，武火煮沸，後小火煲兩個小時。等到雞腳熟瞭，就可以放入適量的食鹽調味食用。

2. 鯉魚煮棗湯。將大棗大約30克，去掉棗核；將鯉魚一斤，宰殺好，清洗幹凈，備用。

將鯉魚入鍋，加清水，淹沒鯉魚，之後放入大棗、料酒和食鹽，一直煮到鯉魚熟瞭，鯉魚湯發白，就可以關火瞭。

3. 木瓜鰍魚湯。木瓜一個，將外皮去掉，清洗幹凈備用；鰍魚一條，宰殺好，清洗幹凈，備用；蜜棗和棗仁清洗幹凈，備用。

將鍋放入適量的麻油，麻油燒熱之後將鰍魚放進去，煎至散發出魚的香味，將鰍魚盛出來。

將鍋放在火上，將木瓜之外的所有的食材放進去，加入清水和米酒，用小火熬制一個小時，然後放入木瓜，再燉煮半個小時，放入少量的紅糖，就可以起鍋吃瞭。