產後2天還沒奶吃什麼

一些產後媽媽因為體質不好或一些其他因素，而造成瞭產後暫時沒有乳汁分泌，這會影響到給寶寶喂奶。出生之後的小寶寶需要及時的吃奶，從而才能保證身體機能正常運行。那麼，寶媽產後兩天還沒奶吃什麼下奶呢？

1. 黃豆豬蹄湯。將一隻豬蹄和少許黃豆放在一起燉湯，其他任何調料都不要加，將豬蹄燉到軟爛時候吃肉喝湯，可以放少許食鹽調味。此湯可以促使下奶，增加乳汁分泌，對於產後女性無奶，奶水質量不好，以及奶水較少等，有較好的食療作用。

2. 排骨木瓜湯。木瓜有下奶作用，而且排骨富含有優質的動物蛋白質，能夠為產後增加營養，木瓜和排骨，一起熬湯，也不要放其他調料，隻可放入少量食鹽。每日合理安排食用，也可以起到較好的促進下奶作用。

3. 通草豬肚湯。通草可以疏通經絡，促使乳房乳腺疏通。將一副豬肚加入少量的通草一起燉湯，切記燉湯時也不要放入其他的調味料，隻放入少許食鹽才能起到較好功效。產後女性食用之後，可以起到較好的下奶效果，而且還可以促使女性產後身體盡快恢復。