剖腹產產婦能吃板栗嗎

孕婦分娩後身體是需要休養的，很多人會選擇在傢坐月子。尤其剖腹產的產婦，月子期間飲食調理方面會需要花更多的心思。主要是因為產後的傷口痊愈需要吸收充足的營養。那麼，剖腹產產婦能吃板栗嗎？

剖腹產產婦能吃板栗，但是要註意控制量。不能一次吃太多，不然會非常容易引起腹瀉的。食用適量的板栗，可使生產後的產婦緩和不安緊張、激動興奮的情緒。產婦生產會消耗很多營養和精力，板栗本身含有豐富的營養，可給產婦補充更多的營養元素，幫助其產後恢復。

剖腹產產婦生產過程中失血較多，身體會比較虛弱。板栗裡含有豐富的礦物質、維生素。食用板栗可補充蛋白，提高免疫力、抵抗力，對身體的恢復有利。同時，還可幫助產婦補充維生素，礦物質，起到止血活血的功效。

另外，產婦吃板栗後對油脂補充，皮膚滋潤，避免幹燥也有一定的幫助。栗子中豐富的纖維素，可以滋潤產婦的腸胃，促進排便利尿。板栗有香濃的味道，對改善剖腹產的產婦的胃口，提高腸胃吸收能力有利。