坐月子牙齒松動怎麼辦

產後媽媽身體會發生很多變化，多數是在激素水平急速下降的情況下產生的，但是有些癥狀的出現並不是每個新媽媽都有，比如產後感覺牙齒沒以前結實，有些松動的感覺。那麼坐月子牙齒松動怎麼辦？

1、新媽媽如果出現產後牙齒松動，可以進行食療調理改善癥狀，多吃一些含鈣高和維生素D的食物，如牛奶，雞蛋，牛肉，骨頭湯等等食物，不要吃筍和菠菜等不利於鈣吸收的食物。堅持一段時間牙齒就不會感覺松動瞭。

2、有些產婦出現產後牙齒松動，是由於產後進行母乳喂養，會使產婦體內的鈣隨著一起流出，使產婦丟失掉身體裡百分之七到百分之十的鈣，出現鈣缺乏，從而導致骨質疏松和牙齒松動的癥狀。如果孕期沒有補充充足的鈣，產後出現鈣缺乏的幾率也會上升。

3、不得不佩服我們的祖先在沒有任何醫療設備的幫助下，僅憑長期的觀察和經驗總結出坐月子的理論，對於產婦產後身體的恢復有很大的幫助。但是隨著人們生活水平的提高以及科學技術的發展，坐月子還是要遵循的，但是其中的一些糟粕也是要摒棄的。