剖腹產後坐月子吃什麼

比起自然是順產，肯定很多人對於剖腹產有更多的疑問或者擔心，但其實隻要做好瞭各方面的準備，兩種生產方式都能健康的恢復，那麼剖腹產後坐月子吃什麼？

這兩種生產方式最直接的差異就是，剖腹產會讓身體更加虛弱，而且會增加一些子宮的傷口，所以恢復起來會稍微緩慢一些，但是不會引起女性的嚴重病癥。坐月子時飲食隻需要保持營養攝入即可，但補充血氣的食物要多吃，比如花生、紅棗、枸杞、動物肝臟類食物。

而且烹飪的方式也要有所講究，月子期最好是以湯或者粥的方式給女性食用，因為處於惡露期，往往身體的消化功能不會那麼完備。自然更加好消化的食物也方便孕婦食用，況且月子期也不能吃大魚大肉，清淡的食物雖然營養，但是不少也難以下口，所以流質食物也更好直接吃完。

當然各種補品類食物可以適當的攝入，根據孕婦的身體情況，魚湯、雞湯、豬骨湯等都可以慢慢的增加。而且可以在湯中增加適當的藥材和配菜，比如紅棗枸杞等、當歸、生薑等，對於補充產婦的身體元氣是有極大幫助的。