剖腹產月子裡能吃蝦嗎

月子本來是段讓產婦補充營養、恢復身體的時期，但很多食物都不能吃，讓不少產婦覺得很為難，不知道到底吃些什麼東西補身體好。月子裡確實要註意飲食，吃錯瞭食物對自己和新生寶寶的影響都不好。那麼，剖腹產月子裡能吃蝦嗎？

剖腹產月子裡盡量少吃蝦。蝦肉味道鮮美，還含有大量的蛋白質和各種營養，是補身體的佳品。但剖腹產產婦在產後幾天內應以清淡、好消化和流質、半流質的食物為主，等身體恢復些後，才能正常進食。因此，產婦要吃蝦，至少要等到月子過瞭十天以後，同時也不能多吃，蝦類易誘發過敏，母乳寶媽尤其要慎重。

產婦在月子裡若想吃蝦，可以先吃少量，看寶寶有無過敏癥狀。若寶寶吃瞭母乳後長濕疹或疹子，就不可再進食。即便寶寶不過敏，產婦吃蝦也要適量，最好少吃些。在月子裡，產婦多吃些燉豬蹄、鯽魚湯和絲瓜湯等，對身體有好處，還有下奶通乳的效果。

剖腹產產婦要恢復腹部的創口，需多補充蛋白質。像是雞蛋、鵪鶉蛋、排骨湯和烏魚湯等都可以適當地多吃些，蔬菜水果也可以吃。