坐月子能吃橘子嗎

橘子的口感很不錯，酸酸甜甜的，很多人都喜歡吃橘子。有些媽媽在坐月子的時候也很想吃橘子，可是又不敢亂吃橘子。怕吃瞭橘子之後會影響到乳汁的分泌，那麼究竟坐月子能吃橘子嗎？

要是想吃橘子的話，可以適當的吃一點橘子。坐月子的時候適當的吃一點橘子，為身體恢復提供瞭一定的幫助。媽媽在吃完橘子之後，要關註一下寶寶是不是有其他不舒服的地方。有的寶寶因為媽媽吃瞭橘子之後，會出現腹痛、大便不正常的問題。

一定要挑選新鮮的橘子。好的橘子顏色是非常鮮艷的，用手捏橘子的表皮，就會發現桔子皮很薄。透過橘子皮就能夠聞到橘子裡面的清香味道瞭。再看看桔子的下面是不是有小圓點，要是有小圓點的話，說明這個橘子味道是很甜的。就可以買這樣的橘子回來吃瞭，這樣的橘子很甜，相信媽媽也喜歡吃的。

即使是在坐月子，隻要媽媽想吃，是可以吃橘子的。不過媽媽得要註意一下橘子的食用量，一次不能吃得太多。吃瞭太多桔子也會導致自己上火的，會影響到正常排便。