冬天坐月子怎麼吃柚子

女性在生產後身體是比較虛弱的，這時的女性在月子期間一定要註意飲食營養，冬天坐月子的產婦更需要註意保暖瞭。月子裡的產婦是不宜吃生冷食物的，那麼冬天坐月子怎麼吃柚子？

女性在冬天坐月子時，要註意飲食，而水果是月子期間，不可缺少的營養品。其中柚子含有大量的微量元素，營養價值高，又是健胃消食的好水果。柚子中含有大量的微量元素，如果是剖腹產的產婦，在月子期間食用，可以促進產婦傷口的愈合。

柚子性寒，月子裡的女性還是不可以多吃，如果產婦特別想吃也是可以吃點的。不過產婦不可以吃剛從冰箱裡拿出來的，特別是冬天更不能瞭。月子裡的女性想吃柚子又怕涼的可以用熱水熱過之後再吃，這樣就不會怕著涼瞭。

柚子還具有潤肺清腸，理氣化痰，補血健脾的功效，所以產婦適當的吃柚子可以增強體質，對於產婦特別好。在月子期間產婦除瞭柚子還可以食用紅棗，紅棗具有補血養氣的功效。月子還可以適當的吃一些蘋果、香蕉等，這些水果中含有豐富的維生素和礦物質等元素，對於產婦月子裡恢復身體有很好的效果。