出月子可以吃麻辣燙嗎

坐月子的女性，有些食物需要忌口，比如過於生冷辛辣，油膩刺激性食物，均需要少吃或者是最好不吃，以免影響到產後身體恢復。而有些女性對麻辣燙情有獨鐘，那麼，出月子可以吃麻辣燙嗎？

如果是母乳喂養，新媽媽即使出月子之後，也盡量不要吃麻辣燙。母乳喂養的寶寶，若媽媽吃麻辣燙，有可能會導致乳汁質量有所改變，寶寶吃奶後有可能會拉肚子。

而且剛出月子，此時腸道功能大多耐受力較差，若吃麻辣燙，還有可能導致腸胃道不適，出現腸胃痙攣，腸胃炎等。處於哺乳期女性飲食既要有營養，還應該少吃刺激和辛辣類的食物。

有許多女性出月子之後，就能認為可以與從前一樣，不用有太多的飲食忌諱，其實這是錯誤的認為。出月子後，畢竟還處於哺乳期間，並且女性生產會給體質帶來較大的變化，而單純一個月調養，並不能夠將體質完全恢復，所以從這一點上，也需要從飲食營養上格外註意。

此時，還需要繼續吃一些健康而有營養的食物。不能吃含有咖啡因，酒精以及辛辣刺激類的食物。而且哺乳期不註重飲食，也會影響到正常的乳汁分泌，會對寶寶健康發育有不利影響。