剖腹產後吃什麼補氣

剖腹產會在一定程度上影響到女性的身體。不少剖腹產的女性反映，在剖腹產之後，會出現血氣不足的情況。剖腹產之後，女性要多吃補氣的食物，這樣對身體的恢復有幫助。那麼，剖腹產後吃什麼補氣？

剖腹產後想要補氣，可以吃豬蹄，這是一種適宜產後女性吃的食物，不僅可以通乳，增加奶水的分泌。它還有一定的補氣補血的作用，建議產後的女性可以多吃一些豬蹄。做法上來看，豬蹄可以紅燒著吃，也可以和花生一起燉湯喝。

雞湯也補氣的食物，將母雞煮成湯之後，可以適當放入一些黃豆。雞肉和黃豆一起煮出來的湯，其中含有的營養豐富，對緩解剖腹產後的氣血不足有很大的幫助。建議剖腹產後的女性在喝雞湯的時候，更要好好吃掉雞湯中的雞肉。

羊肉，魚湯，還有各種蔬菜，對於剖腹產後的女性來說，都要多吃。這些食物對補氣血有很大的幫助。當然剖腹產後的女性出現氣血不足是很正常的，隻要註意飲食調理和調養，再配合穩定的情緒，適當的休息，身體恢復起來應該是比較快的。