剖腹產能吃青菜嗎

如果是通過剖腹產進行的生產運動，那麼孕婦在剖腹產的後期，也就是坐月子的期間，在飲食上需要有諸多禁忌，防止傷口發炎。今天我們就來探究一下剖腹產能吃青菜嗎？

坐月子期間當然是可以吃青菜的，但是煮青菜的時候會有很多註意事項。煮青菜時，註意要加的鹽要稍微放的少一點，最好不要有過多的鹽，否則很容易讓產婦在坐月子的期間出現手腳浮腫的現象，而且青菜煮的時候最好煮的軟糯一些，防止剖腹產的產婦消化不良。當然將青菜和粥一起煮也是一個非常好的主意，將青菜切碎混粥既能豐富粥的味道，又能夠填飽肚子。

青菜不僅可以吃，而且是非常有必要吃的，如果是剖腹產的產婦在坐月子期間隻吃肉的話，就會影響到寶寶的大便，寶寶的大便就會很幹，所以要將青菜和肉搭配著給產婦吃，那麼寶寶的大便就會比較正常瞭。

選擇青菜的時候，產婦們最好能以多樣性和營養性為一個參照標準，不要隻選一種自己喜歡吃的青菜，最好能夠多種青菜共同搭配一下，因為不同的青菜當中所含有的營養是不同的。