產後吃燕麥片會回奶嗎

女性生產之後，可能都聽說過吃燕麥有回奶的效果，不知道這種說法是不是正確。因此在平時吃東西的時候，可能為瞭給寶寶喂奶，不敢吃燕麥，就擔心讓奶水變少，或者出現回奶的情況。那麼，產後吃燕麥片會回奶嗎？

首先，產後女性如果吃燕麥，會有回奶的效果。如果持續吃燕麥，可能導致斷奶的情況出現。因此產婦如果還在喂奶期，那麼一定要註意，不要吃燕麥。如果產婦想要斷奶，那麼就可以多吃燕麥，連續吃三天以上，對於斷奶有很好的效果。

其次，如果產後女性想斷奶，吃燕麥是不錯的選擇。因為燕麥首先比較天然，女性吃瞭不會有什麼副作用，另外燕麥的營養還很高，裡面的蛋白質很多，還有很多種氨基酸和維生素。產婦吃瞭之後，對於產後恢復有很好的效果。

再者，女性如果吃韭菜，也有斷奶、回奶的效果。而如果女性想要通乳，擴大奶水量，可以通過吃萵筍、海帶、絲瓜等食物進行調整，對於下奶更有好處。可見食物對於產婦的奶水量，是有很大影響的。因此產後女性，一定要註意瞭解並進行針對性的選擇。