哺乳期能不能吃山藥片

山藥是大傢經常都會吃的食物，它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，能夠加強脾胃的消化吸收能力。山藥對於某些疾病還有食療的作用，比如脾陽虧、胃陰虛等，食用山藥都有改善癥狀的作用。那麼，哺乳期能不能吃山藥片呢？

哺乳期能吃山藥片，這對寶媽身體有好處。女性在產後吃山藥，可以起到纖體的效果，這是因為山藥有比較強的飽腹感，而且所含的營養也很豐富。吃山藥還能夠促進胃腸消化吸收，增加胃腸蠕動，可以有效改善、預防便秘。

哺乳期女性食用山藥不會對乳汁的分泌產生影響，也不會損害寶寶健康，不過山藥不宜吃的太多，而且不能吃發芽的山藥，否則容易食物中毒。此外，有些人會對山藥過敏，所以曾經吃瞭山藥過敏的寶媽們，就不要吃山藥瞭。

山藥也可能會成為過敏原，要是本來對山藥過敏的寶媽吃瞭山藥的話，就容易出現皮膚紅腫、腹瀉以及消化不良等癥狀，而且還會有頭痛、咽喉疼痛的情況，甚至可能會引發哮喘。所以對山藥過敏的人，就應該避免食用，無論山藥是蒸的、炒的都不能吃。