做月子能不能吃牛油果

很多女性在做月子期間，可能在吃東西方面比較謹慎，畢竟這個時候身體是比較虛的，如果吃的東西不好，容易讓身體不容易恢復，或者是產生一些疾病，或者是影響到吃奶的寶寶健康。那麼，做月子能不能吃牛油果？

首先，女性在坐月子期間，可以吃牛油果，牛油果對於產婦來說，比較有好處，能夠起到清腸的作用，對於產婦的肝臟、胃部還有保護的作用，能夠降低膽固醇，降血脂，對於產婦在產後養顏美容，都有一定的好處。

其次，坐月子期間的女性，如果想要吃牛油果，那麼要註意，在產後兩周的時間內，最好不要吃牛油果。因為這個時候的女性，剛生產完身體還是比較虛的，如果吃瞭過多的牛油果，可能會造成細胞異常，讓女性發生內臟下垂等情況。

另外，坐月子的女性，如果想吃牛油果，那麼要註意，如果在切開以後，要盡快食用，不要吃放置時間過長的牛油果，這些牛油果可能發生氧化變質，營養方面也會有所下降，對於坐月子女性健康沒有好處。而且牛油果屬於涼性的食物，如果坐月子期間的女性，脾胃虛寒，那麼最好還是不要吃牛油果，容易造成拉肚子情況。